Hola Amigos !!
Increíble, no ? Ya llegamos al último mes del año...diciembre, y seguimos caminando, como también lo haremos durante el año 2109 !!
Este mes festivo, si lo hay, realizaremos una juntada para almorzar y brindar por el FIN DE AÑO y por varios cumpleaños del segundo semestre, será el sábado 15 de diciembre, luego de la Caminata, en la PARRILLA LA FLOREADA de Av. Beiró 2720 a las 13.00 hs.
Si querés participar avisame a mi correo: elsa.argentina@gmail.com
Cada participante pagará lo que consuma + servicio de mesa + propina
Sumate !!
NUESTRA BASE:
Actividad Grupal que realizamos todos los sábados por la mañana, ya en su 7° año de existencia, gratuita y abierta para todos.
Consiste en una caminata por los senderos de Agronomía y/o Veterinaria.
Sabemos que CAMINAR es una gran opción como ejercicio, y mucho mejor hacerlo en buena compañía...Aaaah ! Sí, desde luego lo ideal es caminar 1 hora mínimo todos los días, pero lo importante es comenzar en estos sábados...
LUGAR DE ENCUENTRO:
ESTACIÓN de SERVICIO SHELL, en el BAR - Esquina Av. Beiró y Av. de los Constituyentes - El grupo se reúne aquí desde las 10.00 hs.
ORGANIZACIÓN:
1º) Desde 10.00 hs nos vamos reuniendo en el BAR de la ESTACIÓN de SERVICIO SHELL en la esquina de Av. Beiró y Av. de los Constituyentes
2º) A las 10.30 hs. estamos listos para iniciar la CAMINATA durante una hora y media, ésta para ser efectiva se hará de forma continua y activa, pero no fuerte.
Finalización de la caminata: 12.00 hs.
Al finalizar la caminata, es conveniente elongar y relajar los músculos usados, respirando tranquila y conscientemente, es muy importante para no sufrir dolores musculares al día siguiente.
Se sugiere concurrir con ropa cómoda, calzado adecuado, gorro/sombrero, protector solar, agua mineral y repelente.
RECOMENDACIÓN:
Antes de comenzar cualquier actividad física, inclusive una simple caminata, es muy bueno que consultes a tu médico.
AVISO 1:
Somos todos caminantes voluntarios amateurs, no hay entrenadores oficiales, ni personal trainer, ni profesores de educación física, ni guías ó expertos en caminatas...todos lo hacemos solo por el gusto de caminar y los beneficios que eso trae y claro, esperando conocernos...y personalmente sugiero, para mantener el clima cordial entre los caminantes, evitar conversaciones de tinte político, social y religioso.
AVISO 2:
Esta caminata se realiza todos los sábados por la mañana desde el 23/04/2011.
Aunque no se la publique, se hace !!
Aunque yo no vaya por X motivo, se hace !!
Cualquiera de los habituales caminantes puede actuar de anfitrión y conductor del grupo de caminantes, independientemente de que sea yo quien la propone y la publica.
AVISO 3:
En caso de lluvia o por razones de fuerza mayor, se suspenderá la caminata y toda actividad a ella relacionada.
Increíble, no ? Ya llegamos al último mes del año...diciembre, y seguimos caminando, como también lo haremos durante el año 2109 !!
Este mes festivo, si lo hay, realizaremos una juntada para almorzar y brindar por el FIN DE AÑO y por varios cumpleaños del segundo semestre, será el sábado 15 de diciembre, luego de la Caminata, en la PARRILLA LA FLOREADA de Av. Beiró 2720 a las 13.00 hs.
Si querés participar avisame a mi correo: elsa.argentina@gmail.com
Cada participante pagará lo que consuma + servicio de mesa + propina
Sumate !!
NUESTRA BASE:
Actividad Grupal que realizamos todos los sábados por la mañana, ya en su 7° año de existencia, gratuita y abierta para todos.
Consiste en una caminata por los senderos de Agronomía y/o Veterinaria.
Sabemos que CAMINAR es una gran opción como ejercicio, y mucho mejor hacerlo en buena compañía...Aaaah ! Sí, desde luego lo ideal es caminar 1 hora mínimo todos los días, pero lo importante es comenzar en estos sábados...
LUGAR DE ENCUENTRO:
ESTACIÓN de SERVICIO SHELL, en el BAR - Esquina Av. Beiró y Av. de los Constituyentes - El grupo se reúne aquí desde las 10.00 hs.
ORGANIZACIÓN:
1º) Desde 10.00 hs nos vamos reuniendo en el BAR de la ESTACIÓN de SERVICIO SHELL en la esquina de Av. Beiró y Av. de los Constituyentes
2º) A las 10.30 hs. estamos listos para iniciar la CAMINATA durante una hora y media, ésta para ser efectiva se hará de forma continua y activa, pero no fuerte.
Finalización de la caminata: 12.00 hs.
Al finalizar la caminata, es conveniente elongar y relajar los músculos usados, respirando tranquila y conscientemente, es muy importante para no sufrir dolores musculares al día siguiente.
Se sugiere concurrir con ropa cómoda, calzado adecuado, gorro/sombrero, protector solar, agua mineral y repelente.
RECOMENDACIÓN:
Antes de comenzar cualquier actividad física, inclusive una simple caminata, es muy bueno que consultes a tu médico.
AVISO 1:
Somos todos caminantes voluntarios amateurs, no hay entrenadores oficiales, ni personal trainer, ni profesores de educación física, ni guías ó expertos en caminatas...todos lo hacemos solo por el gusto de caminar y los beneficios que eso trae y claro, esperando conocernos...y personalmente sugiero, para mantener el clima cordial entre los caminantes, evitar conversaciones de tinte político, social y religioso.
AVISO 2:
Esta caminata se realiza todos los sábados por la mañana desde el 23/04/2011.
Aunque no se la publique, se hace !!
Aunque yo no vaya por X motivo, se hace !!
Cualquiera de los habituales caminantes puede actuar de anfitrión y conductor del grupo de caminantes, independientemente de que sea yo quien la propone y la publica.
AVISO 3:
En caso de lluvia o por razones de fuerza mayor, se suspenderá la caminata y toda actividad a ella relacionada.
